Staples Solutions gebruikt cookies (en vergelijkbare technologieën zoals Facebook Pixels, beacons en Javascript) voor de website om de functionaliteit en bruikbaarheid van de website te verbeteren, om verkeer te analyseren en voor advertentiedoeleinden. Als gevolg hiervan verwerken cookies persoonsgegevens voor verschillende doeleinden. Lees meer over het gebruik van cookies op deze website in de cookieverklaring op www.staplesadvantage.nl. Lees meer over de manier waarop deze website persoonsgegevens verwerkt in de privacyverklaring www.staplesadvantage.nl. Door op de knop 'OK' te klikken of door deze website te gebruiken, geeft u toestemming voor de functie van deze cookies.

What is circadian rhythm?

Delen via:
  • Unilux

We zijn 90% van de tijd binnen, waarvan ongeveer 8 uur per dag op ons werk.
De manier waarop licht gebruikt wordt zal in de toekomst behoorlijk veranderen. De lichtkwaliteit op het juiste moment van de dag kan ervoor zorgen dat je je beter voelt en presenteert. 

De interne biologische klok is een krachtig controlecentrum
Licht dat binnenkomt door je ogen speelt een fundamentele rol in het reguleren van je circadiaans ritme welke is verdeeld over een periode van ongeveer 24 uur (verhouding slaap/wakker, variaties in lichaamstempratuur, hormoonhuishouding, voedsel etc.). 

Wat is de rol van melatonine en serotonine in het circadiaans ritme?
Ongeveer 80% van de informatie wordt opgenomen door je ogen. Met dank aan klieren in het netvlies in het oog kunnen we ook niet visuele informatie verwerken. Beïnvloed door de kleur van daglicht reguleren deze cellen de afscheiding van de hormonen serotonine en melatonine in de hersenen en zodoende het slaapritme. Melatonine zorgt ervoor dat we ons vermoeid voelen en minder actief zijn. Serotonine op zijn beurt heeft een effect op onze gemoedstoestand.

Iedereen heeft een eigen biologisch ritme. Hoe meer onze dagelijkse routine in lijn is met ons biologische ritme, hoe beter we ons voelen. Daglicht geneert een signaal dat ons interne ritme synchroniseert met het natuurlijke verloop van de dag.

De invloed van licht op onze prestaties op het werk
Licht is essentieel voor onze biologische klok, zorgt ervoor dat we goed slapen, dat we overdag wakker blijven en dat we de maximale prestatie kunnen geven. Echter, in onze moderne wereld, spenderen we te weinig tijd buiten met als gevolg minder blootstelling aan daglicht.

Daarnaast, in de afwezigheid van voldoende daglicht, raakt onze biologische klok van slag. Vermoeidheid, slapeloosheid en depressies kunnen hiervan het gevolg zijn. Een kunstmatige lichtbron kan ervoor zorgen dat het gemis van daglicht gecompenseerd wordt en het biologische ritme gestabiliseerd. 

Hoe kan ik mijn circadiaans ritme optimaliseren!
Variatie van licht in tempratuur koud (kleur blauw 5500K) of warm (kleur rood 2700K) gedurende de dag kan ons welzijn en prestaties verbeteren. Aangezien iedere persoon een eigen biologisch ritme heeft, is het essentieel om het licht aan te passen aan het ritme van de gebruiker. 

Unilux: harmony at work!
De missie van Unilux is om consumenten zich efficiënt en comfortabel te voelen op kantoor door middel van ingenieuze oplossingen. Welzijn op het werk is Unilux ’s eerste zorg bij het ontwikkelen van producten en zeker bij bureaulampen. Unilux biedt een breed assortiment van LED-kantoorlampen die waarde bieden op het gebied van concentratie, welzijn en productiviteit. 

JACK lamp biedt biologisch efficiënt licht:

HET VOORDEEL VAN LICHT

Goede licht kwaliteit op het juiste moment van de dag:

Of beter gezegd, het intelligente licht van Unilux verbeterd je welzijn…

Delen via:

Lees verder

Contact
close

Een persoonlijk gesprek

U kunt een Staples-accountmanager bellen op het volgende nummer:

088 45 45 700

U kunt ook het onderstaande formulier invullen. Eén van onze accountmanagers zal dan snel contact met u opnemen.

Get Help NL

Form
Submit